仕事虫の夫に不満がたまった妻が

「あなたは私の事全然わかってくれない。仕事と家庭のどっちが大事なのよ！」

といえば、夫の方は

「俺が外でどれだけ苦労していると思うんだ。世間知らずのくせに！」

と反論する。
陳腐なドラマのようですが、こんな風に言われて

「なによ、私だって」

とくってかかると火に油を注ぐことになります。

こんな時、

「私が世間の辛さを味わうことなくいられるのは、あなたのおかげ。あなたが守ってくれているのね」

と、まるで違う手で攻めていけば、
夫の方も県下の勢いをそがれてしまって
丸く収まることもあります。

要するに、ちょっとしたシフトチェンジで、
見え方は180度変わってしまうということ。
なかなか決断できず、優柔不断だと言われても、
逆にいえば「慎重」と言い換えてしまえばいいのです。

都合のいい言い訳のようですが、
そうやって自分に言い聞かせることで、

自分自身をストレスから救うことが出来ます。

「悪く言えば△△だけど、よく言えば〇〇」

こんな否定を肯定にする考える習慣を持つようにしましょう。

否定系から肯定系の考え方にする「言い換えの例」を挙げてみます。

☆些細なことが気になる　⇒　神経が細やかで繊細

☆頑固者　⇒　自分の考えをしっかり持っている

☆いつも悩んでばかりでなかなか先に進めない　⇒　石橋を叩いて渡る思慮深さがある

☆いい加減で適当　⇒　賢くて要領がいい

☆自分の意見をうまく言えない　⇒　我を通さず、奥ゆかしい

☆諦めが悪い　⇒　粘り強くて根性がある

☆大雑把で先のことを考えない　⇒　肝の据わった大胆さがある

☆理屈っぽい　⇒　道筋を立てて考えられる

☆計算高い　⇒　しっかりしている

☆やりくりが下手　⇒　正直で真面目、おおらか

☆人付き合いが苦手　⇒　少数精鋭の人間関係を築くことが出来る。

こんな具合に、自分の悪い面ばかり見るのではなく、
上下、左右、斜め、前後と、多面的にとらえてみましょう。

それが出来れば、あなたは今よりもっと元気が湧いてくるはずです。

今日も最後までお読みいただいてありがとうございます。

今日一日があなたにとって

素敵な一日になりますように。