翠（みどり）です。

昔日記を書いたことがある
頑張っても1週間しか書けなかった

いつも途中で書かなくなってしまった
日記帳をみて
次こそは！と思ってまた買ってきて

毎回同じ結末
私ダメなヤツだと自己肯定感
下がりまくるのに

なんで何度もやるのでしょうね

でも、続いたものがあった
それは交換日記

友達と交換して書く
日記帳
当時鍵付きの日記帳が
とても流行っていたのを思い出します

なんせ、「毎日やる」「コツコツやる」

そんなことが大嫌いでした。

私は、何でも中途半端で投げ出してしまう
メンタルの弱い子だと思っていました。

ですが、違うのですね。

人は人に変えられることに抵抗するのです。

だから、

「夏休みは毎日ラジオ体操に出なさい」

と言われると、出れないのですが、

毎日テニスの練習しようと決めたことは
当たり前に出来るのです。

そして、それをする価値を感じないとできません。

何でもそうです。

日記を書く価値がわからなかったので
全くかけない。

交換日記は相手がいてレスポンスがあるので
楽しいから出来る。

ラジオ体操を6時に起きていく
価値が分からないからいけない。

テニスは上手くなるから
練習できる。

私の時代はラジオ体操強制でしたが
今や無いですもんね。
必要なかったのです。

人は人に変えられることに抵抗します

だから、人に動いてほしい時は
価値を先に伝えないと
動いてくれません。

何故それをやることがいいのかを
伝えてからお願いをするといいです。

そして、自分は自分で変わることが出来ます。

ラジオ体操も、日記も全くできなかった
私も、LINE＠を毎日続けることが
出来ています。

そして、あなたから感想など
頂けたら、また頑張れます。

是非ご感想をお寄せください。

あなたがもし、〇〇って苦手なんだ。
とか、私の短所は〇〇なところ。

と決めてしまっていたら、
考え直してください。

苦手じゃなくなることもあります。

今日も最後までお読みいただいてありがとうございます。

今日一日があなたにとって

素敵な一日になりますように。