記事一覧

うつ病って他人事ではないんですよ。 では、どうしてうつ病にかかるのでしょう？ 実はうつ病は脳内の物質が不足して …

前回のチェックリストは いくつチェックが入りましたか？ 個数別にみていきますね。 ０～5個 うつレベル20％以 …

うつ病は誰でもかかる可能性のある 「心の風邪」 落ち込んだり、イラついたりといった気分は 誰もが感じるものです …

やる気が起きない。 疲労感が取れない。 何をしても楽しくない。 こんな悩みを抱えてしまった人の中で 就職活動の …

箸をとろうとして手が動くのは 自分の意思で動かしていますが、 自律神経は意思とは関係なく働いています。 わかり …

働く女性の体調不良で圧倒的に多い身体症状は 頭痛、肩こり、だるさ、めまい、冷え、のぼせ などの自律神経失調症で …

依存症についてだいぶ書きましたが、 まだまだいろいろな依存症があります。 「依存」と「依存症」 は違うことはも …

今回はお約束通りチョコレート依存 についてお話ししますが、 チョコレートが悪いのではないので、 最初に断ってお …