ストレスが脳の疲労に関係あることは わかっていただけたでしょうか？ では、ストレスで、脳を疲れさせないようにす …
日
2022年1月31日
表示中: 9 - 13 / 13 記事脳の温度
前回の疲労蓄積度チェックはいかがでしたか？ 5個以上あった方は休息のとり方を 考えた方が良いかもしれませんね …
「疲労蓄積度チェックリスト」
「疲労蓄積度チェックリスト」お待たせしました。 当てはまるものすべてにチェックをしてください。 □朝スッキリ起 …
慢性疲労度チェック
「どんなに休んでも疲れが取れない」 「朝起きても、体がだるくて動けない」 そんな状態じゃないですか？ 疲れても …
でもでも・・・・。
「是非・・・やりたい。でも私は体が弱いから無理だ」 「アドバイスをありがとう。でも そんなことしたらみんなか …