2022年1月31日

同じ依存症でも、 男性と女性では微妙な違いがあります。 特に違いがはっきりするのは 買い物依存症です。 男性が …

依存と依存症は別のものであることが わかっていただけましたか？ 日常生活に支障をきたしてしまうのは、 それが習 …

やめたいのにやめられないもう一つは 親子関係にあります。 心の中に空いた空洞のような満たされない思いは 実は今 …

疲れが行動に表れた時1-1 私たちはそれぞれ、 自分なりのストレス発散方法を持っています。 カラオケで熱唱する …

緊張すると胃がキリキリ痛くなる人がいます。 一方でイライラする人や眠れなくなる人もいます。 ストレスを受けると …

同じ状況になったとき、ストレスをうまく 化学変化させて吸収したり、 合理的に跳ね返したり出来る人がいます。 こ …

一生懸命努力していてもなかなか思いどおりにならなくて どうしていいかわからない人多いですよね。 みんなそれぞれ …

ストレスをためてしまう人の 共通する思考パターンがあります。 例えば、上がりやすい人が 大事な会議で発表する前 …