疲れがたまるのを放っておくことはよくありませんが、 つかれた~と感じることは悪いことではありません。 どんなに …
月
2022年2月
表示中: 9 - 16 / 50 記事切り替えがうまい人の秘密
私の知り合いにシステムエンジニアがいます。 毎日パソコンを使って仕事をしているので ストレスも相当なはずです。 …
心の休ませ上手
「ストレス疲れ」 が起きるのは、自分の中のストレスレベルが 許容範囲からあふれてしまったことにあります。 ある …
脳をリラックスさせよう
いやなことが頭から離れず、 いろいろ考えて、寝つけないうちに とうとう夜が明けてしまった。 という経験はありま …
βエンドルフィン
仕事というのは基本的に やらないで済むならやりたくないものです。 でも、そこにやりがいや面白さを見つけると、 …
ストレスに弱い!
女性は男性に比べて ストレスが体の症状に出やすいという 特徴があります。 例えば、残業を例にとると、 女性は月 …
仕事に追い詰められてしまう人 ②
さて今回は仕事に追い詰められてしまう人 を詳しく見ていきましょう 「三年目の憂うつ」 仕事一年生は仕事を覚えた …
仕事に追い詰められてしまう人
仕事が好きですか? 私は好きですが、仕事というのは 面白くても、つまらなくても、 ストレスがたまるものです。 …
