2022年1月

ストレスが脳の疲労に関係あることは わかっていただけたでしょうか？ では、ストレスで、脳を疲れさせないようにす …

前回の疲労蓄積度チェックはいかがでしたか？ 5個以上あった方は休息のとり方を 考えた方が良いかもしれませんね …

「疲労蓄積度チェックリスト」お待たせしました。 当てはまるものすべてにチェックをしてください。 □朝スッキリ起 …

「どんなに休んでも疲れが取れない」 「朝起きても、体がだるくて動けない」 そんな状態じゃないですか？ 疲れても …

「是非・・・やりたい。でも私は体が弱いから無理だ」 「アドバイスをありがとう。でも 　そんなことしたらみんなか …

なぜあの人ばかりうまくいくの？ 人と比べ始めたらきりがない。 他人に難癖をつけて 自分への言い訳にする そんな …

誰もあなたのことを見捨てはしない。 世の中には相手のここをを 勝手に読んで 勝手な結論を出してしまい、 その考 …

「みんなが集まって何か話してる… 　きっと私の悪口を言ってるに決まっている」 「あの人が私に親切にするのは、 …